気になる人気記事
7日間
30日間
殿堂入り
素朴な疑問。iphoneのカメラの横の穴って何のためにあるの?
素朴な疑問。iphoneのカメラの横の穴って何のためにあるの?
異種交配の結果?未知の生物?マレーシアで奇妙な生き物が発見されたというが・・これは一体!?
異種交配の結果?未知の生物?マレーシアで奇妙な生き物が発見されたというが・・これは一体!?
同じ人が出てくる夢、何度も繰り返し見る同じ夢にはなんと「深い意味」があった!その意味とは一体・・!??
同じ人が出てくる夢、何度も繰り返し見る同じ夢にはなんと「深い意味」があった!その意味とは一体・・!??
ディズニー映画は別々な話が繋がっている!?作品に潜んでいる数々の「繋がり」あなたはいくつ知っていますか?
ディズニー映画は別々な話が繋がっている!?作品に潜んでいる数々の「繋がり」あなたはいくつ知っていますか?
あなたにもあるかも?人類のほんの数パーセントの人しかもっていない「珍しい特徴」はこれだ!
あなたにもあるかも?人類のほんの数パーセントの人しかもっていない「珍しい特徴」はこれだ!

まだデータがありません。

素朴な疑問。iphoneのカメラの横の穴って何のためにあるの?
素朴な疑問。iphoneのカメラの横の穴って何のためにあるの?
異種交配の結果?未知の生物?マレーシアで奇妙な生き物が発見されたというが・・これは一体!?
異種交配の結果?未知の生物?マレーシアで奇妙な生き物が発見されたというが・・これは一体!?
新生児のベッドに『紫色の蝶』これが意味するのはあまりにも悲しい事実…だけど、周りの人が知る事で救われる人が居るのです。
新生児のベッドに『紫色の蝶』これが意味するのはあまりにも悲しい事実…だけど、周りの人が知る事で救われる人が居るのです。
同じ人が出てくる夢、何度も繰り返し見る同じ夢にはなんと「深い意味」があった!その意味とは一体・・!??
同じ人が出てくる夢、何度も繰り返し見る同じ夢にはなんと「深い意味」があった!その意味とは一体・・!??
新生児に絶対にしちゃいけないことがある!知ってほしい!生後6日で彼女の命を奪ったその行為を。
新生児に絶対にしちゃいけないことがある!知ってほしい!生後6日で彼女の命を奪ったその行為を。
記事のカテゴリ
スポンサードリンク
コーヒーは間違った飲み方をすると眠くなるって本当?「アイスコーヒー」と「冷えたコーヒー」の違いは?

コーヒーってスバラシイ

コーヒーは香りを嗅ぐだけで目が覚めるという事が明らかになっています。
うつ病リスクを下げてくれたり、アルツハイマー病のリスクを下げることも研究でわかっています。

coffee17
出展:josei-bigaku.jp

ちなみに、一般的な生活をしている人は、

コーヒーを飲む時間は朝の9時以降がベストと言われています。

体にストレスを与えたり、目覚めさせたりするホルモン「コルチゾール」の分泌は、

時間に関係なく起きた直後に約50%増加すると言われています。

コルチゾールはカフェインの効果を減少させるので、

カフェインの効果を最大にしたいなら寝起きから1時間は待った方が良いということです。

科学的にいうと、

朝起きて1時間経ってからコーヒーを飲めば体は準備万端」と言われています。

コーヒーに含まれるカフェインは眠気防止や疲労回復など様々な効果がありますが、

中毒性もあるので摂り過ぎには注意しましょう。

上手く付き合っていけば良い生活のパートナーになること間違いなしですね♪

coffee18
出展:matome.naver.jp




ページ: 1 2 3 4 5 6 7 8
\この記事をシェアする/
関連記事
みんなのコメント

スポンサードリンク
最近の人気記事

まだデータがありません。

月間人気記事

まだデータがありません。

スポンサードリンク