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同じ人が出てくる夢、何度も繰り返し見る同じ夢にはなんと「深い意味」があった!その意味とは一体・・!??

マイヤー博士によると、それら動揺をもたらすような夢に対処する良い方法は、

自分自身でそれを仕上げて終わらせるのが良いのだそうです。

出典:www.eyeem.com


「つまり、変な夢や不安になるような夢から目を覚ましたとき、

いったんそれを忘れ、予期していないようなポジティブなものに、

それを置き換えて終わらせることです。

新しい結末を選び、あなたにとってとても楽しいものをイメージしながら、

眠りについてください。」


さらに、夢は意識して注意を払うことが重要なのだといいます。

夢を意識して気をつけるってどうやるの?

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